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军训科目-基础队列训练

立正: 教官下达立正口令,双脚脚跟靠拢并齐,双脚的脚尖分开约60左右,双腿挺直,腹部微收,上身正直,挺胸抬头,肩部要平、稍向后张,身体微向前倾,双臂下垂,五指并拢,拇...

军训科目-军体拳

项目介绍 军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。 动作要领 :...

军训科目-紧急集合

项目介绍: 紧急集合顾名思义是在紧急情况下快速的集合,是一种应对突发情况的紧急行动。军队、警察或其他准军事化组织在非常规状态下或演习情形下突然实行集合。通常以警报,...

军训科目-跑步走

项目介绍: 预备口令发出,双手快速握拳(四指第一关节和第二关节弯曲、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上),肘部提到腰际、约与腰带同高、微微贴腰,拳心向内。听到动令,...

军训科目-正步走

项目介绍: 正步主要用于分列式和其他礼节性等场合 正步走动作要领 : 在听到正步走的指令下达后,左脚先出、向前面正前方踢出约75cm(双腿绷直,左脚脚尖下压,使脚底板平行于...

军训科目-齐步走

项目介绍: 齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。 齐步走动作要领: 在听到齐步走的指令下达后,左脚向前迈出约75cm,脚尖先着地、脚掌后着地,同时身体重心前移,左...

军训科目-停止间转法

项目介绍: 停止间转法分为向右转、向左转和向后转三种转法,是停止间变换方向的方法。在升国旗时有时也用到半面向左(右)转。 停止间转法动作要领 : 转体要快,屁股夹紧,身...

军训科目-敬礼/礼毕

项目介绍: 庄严肃穆的军礼来自中古情场.欧洲中古时代一个公主如果下嫁给一位勇敢的武士,这位武士也想取公主的话,就要在公主面前进行比武.比武之前,每位武士都需要将手举起...

军训科目-拉歌

项目介绍: 拉歌是军队为数不多的一种娱乐方式。两帮相互邀歌称之为拉歌。有些地方的风俗会以拉歌的方式挑选情人,例如刘三姐,刘三姐拉的则是山歌。 拉歌动作要领: 拉歌是军...

军训科目-站军姿

项目介绍: 立正时,左右两脚跟靠拢并齐,两脚尖呈60度,两腿挺直,挺胸抬头,收紧小腹;上半身正直,微向前倾;两肩放松,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖...

军训科目-队列汇操表演

队列汇操项目介绍: 队列会操是参与军训结束后集体展示的环节,主要包括带队入场,整齐行进,步伐变换,方向变换,队型变换,出场。 队列汇操动作要领: 集合时,指挥员应当先...

军训科目-400障碍赛

项目介绍: 400米障碍全程共有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍组成。因为要正反各通过一次,相当于全程要通过16次障碍物。 400障碍项目穿越顺序...